Тело

1. Встать сразу, не переставлять будильник
2. Позаниматься йогой
3. Сделать утреннюю гимнастику
4. Сделать дыхательные упражнения
5. Принять лекарства
6. Принять витамины, минералы, электролиты
7. Выпить стакан воды
8. Почистить зубы
9. Принять душ
10. Принять холодный душ
11. Растереться мокрым полотенцем
12. Уложить волосы
13. Сделать маску для лица
14. Растереть тело щеткой
15. Поухаживать за кожей
16. Сделать самомассаж
17. Выпить стакан воды
18. Приготовить завтрак
19. Приготовить горячий завтрак